środa, 18 czerwca 2014

PRZEPROWADZKA


KOCHANI CZYTELNICY BLOGA ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO!


Dzięki nieocenionej pomocy dwóch fantastycznych Panów: Pawła (który zajął się techniczną stroną bloga, motywacją i wsparciem), oraz Bartka (który stworzył banner i logo) z nieskrywaną radością dzisiaj już oficjalnie mogę Was zaprosić do odwiedzenia nowego bloga: 



Tak jak poprzednio znajdziecie na nim przepisy na smaczne i zdrowe dania.

Nowością będą artykuły dotyczące żywienia i zdrowego stylu życia, które będę umieszczać sukcesywnie.

wtorek, 27 maja 2014

Naleśniki z kaszy jaglanej

Ostatnio na kilku blogach (między innymi na tym) widziałam przepisy na naleśniki z kaszy jaglanej. 
Postanowiłam je wypróbować i powiem Wam, że jestem pozytywnie zaskoczona :) 
Mimo, że nie są najłatwiejsze w przygotowaniu, smakują rewelacyjnie :)  
Są idealne dla osób na diecie bezglutenowej :)

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU


sobota, 3 maja 2014

Zupa z marchwii i rabarbaru

Fantastyczna, rozgrzewająca zupa. Idealna na dzisiejszy chłodny dzień :) 
Rabarbar może być trochę kontrowersyjnym składnikiem, ale uwierzcie: pasuje idealnie.

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU

poniedziałek, 7 kwietnia 2014

Koktajl ze szpinaku, banana, malin i grejpfruta

Uwielbiam takie miksy! 
Są zdrowe, sycące i przede wszystkim bardzo smaczne :)
Często dostaję wiadomości z pytaniem: "co zrobić by dziecko jadło więcej zielonych warzyw?"
 Jeżeli nie chce zjadać ich w całości, można je przemycać w zupach krem, bądź w takich koktajlach :) 
Tutaj akurat szpinaku w ogóle nie czuć.

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU


poniedziałek, 31 marca 2014

Pralinki daktylowo-kokosowe

W ostatnim czasie uzależniłam się od daktyli. Dodaję je gdzie tylko mogę :) 
Tym razem postanowiłam zrobić pralinki daktylowo- kokosowe, z dodatkiem żurawiny i moreli :) Gdybym miała pod ręką orzechy, na pewno też bym dodała. 
Są na prawdę smaczne!

Przepis na nowym BLOGU
 

wtorek, 25 marca 2014

Mocno cytrynowa tilapia

W zamrażalniku znalazłam filet z tilapii, w lodówce miałam jeszcze paprykę, więc uznałam że mogę tak na szybko przygotować pyszną rybę. Smakowała rewelacyjnie! Miała mocno cytrynowy aromat, papryka smakowała jak moja ulubiona- marynowana. No rewelacja!

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU








sobota, 22 marca 2014

Zupa krem z pieczonych buraków

Idealna dla fanów kremowych zup :) 
Bogata w  wapń, fosfor, potas, żelazo, magnez, kwas foliowy, kobalt, witaminy: A, C, B1.

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU


czwartek, 20 marca 2014

Papryka zapiekana z serkiem wiejskim, mozzarellą i pomidorem

Podobny przepis już kiedyś był na blogu. Dzisiaj go troszeczkę podrasowałam. Miałam kulkę mozzarelli z którą trzeba było coś zrobić, i kawałek pomidora ze śniadaniowych kanapek.
 Efekt? Wyśmienity :) 

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU


środa, 19 marca 2014

Pasztet z selera

Jest bardzo delikatny w smaku (jak to duszony seler).
 Jeśli ktoś lubi wyraźniejsze smaki może przygotować go z dodatkiem ostrzejszych przypraw, bądź podawać z chrzanem :)
Idealny do kanapek, bądź "wcinania na sucho".

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU




poniedziałek, 17 marca 2014

Czekoladowy krem z daktyli

Ten krem po prostu powala na kolana. 
Jest tak pyszny, że wręcz uzależniający :) 
Smakuje jak czekolada z karmelem (chyba dlatego tak go uwielbiam).
Można go wyjadać prosto ze słoiczka, smarować wafle, naleśniki, bądź przekładać ciasta :)

Przepis znajdziecie na BLOGU

wtorek, 25 lutego 2014

Koktajl bananowo- kakaowy z miętą

Nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy. 
Dostarczy nam duże ilości magnezu, potasu, fosforu oraz witamin z grupy B :)

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU